De zomer van ‘26 hebben we wat afgepuft – vaak met temperaturen ver boven de 30 graden. De opwarming wordt heel letterlijk voelbaar in de temperatuur en de droogte. Dus werd het tijd voor een thema-avond over dit onderwerp.
PRO had 2 deskundigen uitgenodigd om hun licht te laten schijnen op de mens en op de gebouwde omgeving.
Prof. Dr. Wouter van Marken Lichtenbelt is Thermofysioloog, kortom de man die alles weet over het effect van temperatuur op het menselijk lichaam. Hij vatte zijn inzichten in 2023 op toegankelijke wijze samen in het boek ‘Van Rillen tot Zweten – de wetenschap achter de lichaamstemperatuur van mens en dier’. meer over Wouter: https://www.maastrichtuniversity.nl/wd-van-marken-lichtenbelt
Ir.Mathieu Bruls is architect – stedenbouwkundige en heeft veel ervaring met de invloed van bouwwijze en inrichting van de gebouwde omgeving op het welbevinden van de mens.
meer over Mathieu: https://www.brulsarchitect.nl/
In de voordracht van de thermo-fysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt zaten inzichten die een nieuw licht werpen op ‘hoe om te gaan met hitte?’
Zo waren er praktische tips als: ‘omarm de warmte’. Doe dat niet tijdens een hittegolf, maar in de dagen tot een graad of 30. Ga naar buiten en leer erin te leven, dat maakt dat je lichaam beter voorbereid is op de hittegolf. (Let natuurlijk wel op zonnebrand). In de sportwereld heeft men geleerd hier bewust mee om te gaan en het lichaam stelt zich erop in en presteert aantoonbaar beter. We moeten af van 90% van onze tijd binnen zitten bij een graad of 20. In de winter mag het best wat koeler zijn in huis en in de zomer best wat warmer. Veel drinken is het devies bij extreme hitte: niet om dorst te lessen maar om zweet te produceren zodat het lichaam afkoelt.
Mathieu Bruls nam ons mee in de wereld van bouw en architectuur. Hij brak een lans voor meer groen rond onze huizen en kantoren en flexibele toepassing van regels: ‘mensen moeten gewoon een raam kunnen openzetten en niet alleen maar afhankelijk zijn van een airco’.
Met het oog op het veranderende klimaat zullen we oude gewoontes moeten vervangen door nieuwe: Waren we gewend om overdag de ramen open te zetten, nu zullen we juist de warmte buiten moeten zien te houden en in de nacht / vroege ochtend de koelte binnen te laten. De schaduw van bomen werd vroeger vaak als hinderlijk gezien maar biedt juist de broodnodige koelte. Voor de mens en voor diens huis. Een boom produceert de koelte ook door vocht te verdampen (net zoals mensen) en in een kruin koelt de lucht daardoor per meter telkens wat meer af (in tegenstelling tot bijvoorbeeld een parasol of in de schaduw van een gebouw).
De avond verliep levendig met tussendoor de nodige vragen uit de zaal. Al met al een leerzame bijeenkomst voor alle aanwezigen.